Стоунтерапия – это лечебный и релаксирующий массаж при помощи горячих и холодных камней. Применение такой методики воздействия на организм возникло более 1500 лет до нашей эры. В Китае лечебный массаж камнями начали применять раньше, чем акупунктуру. В Японии монахи использовали нагретые камни для улучшения пищеварения. В американских индейских племенах шаманы используют нагретые солнцем камни для лечения различных болей. Кроме лечебного и расслабляющего эффекта, стоун терапия направлена на гармонизацию внутренней энергии человеческого тела, оказывая положительное влияние на чакры. В настоящее время стоун терапия является обособленным направлением в косметологической индустрии, пользующее большой популярностью и получившее официальное признание во всем мире.
Как работает стоунтерапия
Для стоунтерапии используются нагретые и холодные камни, которыми попеременно воздействуют на определенные точки на теле. Особая техника позволяет точечно воздействовать на мышцы, расслабляя их. Попеременное чередование тепла и холода вызывает состояние релаксации. Массаж с применением горячих камней расслабляет напряженные мышцы и ускоряет процессы обмена в организме. Использование же охлажденных камней вызывает сужение кровеносны сосудов и капилляров, постепенно повышая тонус мышц.
В стоун терапии в основном используются четыре вида камней: базальт, мрамор, жадеит, морские камни.
Для стоунтерапии используют плоские камни правильной круглой формы, иногда мастера массажа для удобства выбирают камни неправильной формы, которыми удобнее делать массаж. Для массажа горячими и холодными камнями используется от 40 до 54 базальтовых камней и до 20 мраморных камней. Базальт нагревают до 43 — 55 градусов, мрамор охлаждают до 10 – 0 градусов.
Виды массажа
- Массаж с использованием горячих камней.
- Массаж с применением контрастного массажа, горячими и охлажденными камнями.
- Массаж с использованием полудрагоценных минералов. Проводят для удушения работы чакр, при этом используя набор камней, так как каждой чакре соответствует свой камень.
Показания и противопоказания
Чаще всего, термотерапия камнями используется для релаксации и отдыха. Однако в сочетании с физиотерапией может послужить скорейшему выздоровлению при серьезных заболеваниях. Не стоит забывать, что такое дополнительное лечение возможно только с разрешения врачей.
Стоунтерапия показана при заболеваниях опорно-двигательной системы, слабом иммунитете, стрессах, депрессии, бессоннице, хронической усталости, мышечных болях, нарушении обменных процессов, лишнем весе, целлюлите, гипотонии.
В некоторых случаях массаж позволяет избавиться от болей, излечивает болезни внутренних органов.
Камни в косметологии
Сегодня стоунтерапия — одна из популярных спа-процедур, предлагаемая косметологическими салонами. Курс стоун терапии позволит избавиться от лишнего веса, целлюлита, улучшит состояние кожи лица и тела. Процедура такого массажа не требует спецоборудования, просторных помещений и каких-либо особых условий. Массаж камнями возможно применять точечно и получать ощутимые результаты.
Стоунмассаж лица разглаживает мелкие морщины, нормализует работу сальных желез, снимает отечность, придавая коже здоровый вид.
Спа-салоны предлагают: стоун массаж для лица, омолаживающий и расслабляющий, для кистей рук, ног, ступней, массаж тела.
Усвоить технику стоун-массажа можно самостоятельно, для этого потребуется посмотреть несколько обучающих видео и приобрести специальные камни для работы.
Написать комментарий