О пользе витаминов для здоровья споров не ведётся, нужны они и для хорошего самочувствия, и для красоты. Одним из таких базовых элементов является витамин C, который можно употреблять не только внутрь в виде пищевых продуктов или таблеток аскорбинки, но и наносить непосредственно на кожу лица и тела. Домашние маски для лица с витамином C довольно легко приготовить, их плюсом является свежесть и отсутствие консервирующих компонентов. Витамин C для лица содержится как во фруктах и ягодах, так и в аптечных препаратах – в форме ампул или таблеток.

Польза и вред витамина C для кожи

маска для лица с аскорбиновой кислотой - рецепты

Витамин C является водорастворимым, он поступает в организм и кожу только извне. Найти аскорбиновую кислоту (это другое название) можно в продуктах растительного происхождения.

  • Шиповник.
  • Красный сладкий перец.
  • Чёрная смородина.
  • Облепиха.
  • Петрушка.
  • Киви.
  • Апельсины и другие цитрусовые.
  • Клубника и земляника.

Поэтому рекомендуется для поддержания здорового вида кожи регулярно делать маски с добавлением этих компонентов.

  • Этот важный элемент жизненно необходим для поддержания здоровья, при его отсутствии в рационе человека развивается цинга, опасная болезнь.
  • Помогает всасыванию железа, предотвращая анемию.
  • Положительно влияет на иммунную систему.
  • Сглаживает негативные последствия курения.
  • Способствует синтезу коллагена, который делает кожу красивой и упругой.
  • Увлажняющие и питательные свойства витамина придают коже цветущий и здоровый вид.
  • Укрепляет волосы, ногти и зубы.
  • Способствует восстановлению тканей после механических повреждений, заживляет ранки.
  • Замедляет старение как антиоксидант.
  • Осветляет пигментные пятна.
  • Успокаивает воспалённую, раздражённую, чувствительную кожу.
  • Восстанавливает здоровье кожного покрова после избыточного воздействия солнечных лучей.
  • Применяется в терапии угревой сыпи.
  • Благоприятно влияет на любой тип кожи.

Противопоказания и меры предосторожности

польза витамина C - маски для лица

Польза витамина C может быть основательно подпорчена его нестабильностью при воздействии кислорода. Иными словами, использовать маску с этим веществом нужно срочно, сразу после приготовления.

  • Недопустимо держать ампулы с препаратом на свету, он разрушает структуру витамина.
  • На повреждённую кожу маску не накладывают.
  • При всех положительных свойствах витамина C, надо помнить о том, что маски с ним лучше делать в вечернее время, чтобы не вызывать фотосенсибилизацию кожу в результате воздействия солнечных лучей.
  • Маску для лица с аскорбиновой кислотой нельзя перемешивать металлическими предметами, например, ложкой.
  • Ампулу для маски надо вскрывать непосредственно перед тем, как смешивать ингредиенты.
  • Даже если кожа хорошо воспринимает аскорбиновые маски, передерживать их более 10–15 мин не стоит.
  • Перед тем, как накладывать маску, необходимо очистить кожу, удалив остатки макияжа.
  • Увлажняющий или питательный крем, подходящий по времени суток и типу кожи, усилит эффект, если нанести его после процедуры.

Такие простые правила применения витамина C в косметологии раскроют все его полезные качества, не принося вреда.

Возможна аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость витамина C при местном применении на коже. Это случается довольно редко, но почувствовав нетипичное жжение, дискомфорт, маску лучше снять и проследить за изменениями кожи лица. Если не будет долго держащейся красноты, высыпаний и прочих неприятных симптомов, то рецепт подходит и процедуру можно через время повторить.

Мои рецепты домашних масок с витамином C

домашние маски для лица с витамином C

Маска из одного натурального ингредиента

Для этой простой маски не нужно ничего смешивать. Берём на выбор всего один продукт, содержащий витамин C: апельсин, грейпфрут, киви, клубнику, смородину или клюкву.

Приготовление

  1. Выдавливаем из него сок.
  2. Наносим на лицо, держим 15 мин.
  3. Смываем тёплой водой, наносим крем.

Плюс такой маски – она не требует никаких усилий для приготовления, может быть сделана спонтанно во время приготовления какого-то блюда. Однако в ней нет смягчающих компонентов и масел, поэтому перед выходом из дома такую маску лучше не делать, потому что кожа слегка покраснеет от прилива крови.

Фруктово-ягодная

домашние маски для лица с витамином C - фруктово-ягодная

Если в запасе больше времени, к тем же продуктам с природной аскорбиновой кислотой в составе можно добавить другие компоненты, зарекомендовавшие себя в домашней косметологии. Это может быть сметана, обладающая отбеливающими и омолаживающими свойствами, и миндальное масло, которое питает и смягчает кожу любого типа.

Ингредиенты

  • 1 плод киви.
  • Сок апельсина – 1 стол. ложка.
  • Сметана – 2 стол. ложки.
  • Масло сладкого миндаля – 1 стол. ложка.

Пошаговое приготовление

  1. Раздавить плод киви, превратив его в пюре.
  2. Выжать сок из апельсина.
  3. Смешать пюре и сок со сметаной и миндальным маслом.
  4. Нанести лёгкими движениями на лицо, подержать 15 мин.
  5. Снять ватным тампоном или спонжем, смыть остатки тёплой водой.
  6. Для тонизирования кожи умыться прохладной водой и нанести свой обычный крем.

Маска для лица с витамином C в ампулах

маска для лица с витамином с в ампулах

Для этой маски я покупаю ампулы с витамином в аптеке, около 150 рублей за 10 шт. Рецепт простой, но результат от его использования мне очень нравится. Только обязательно проводите процедуры регулярно!

Ингредиенты

  • Витамин C – 2 ампулы.
  • Вода, дистиллированная или кипячёная.

Пошаговое приготовление

  1. Аккуратно разбить ампулы с аскорбиновой кислотой, вылить содержимое в мисочку.
  2. Добавить туда такое же количество воды.
  3. Массирующими и вбивающими движениями нанести смесь на кожу лица и шеи, предварительно очищенную от загрязнений.
  4. Смывать не требуется.
  5. Делать 2–3 раза в неделю, причём лучше применять курсом из 8–10 процедур. Отзывы свидетельствуют, что регулярное применение витамина C способно придать сияющий вид коже лица и даже снизить глубину морщин.

Маска для лица с витамином C в порошке

Можно купить сразу размельченный витамин или же использовать таблетки аскорбиновой кислоты и размельчить их в ступке.

Ингредиенты

  • Таблетки аскорбиновой кислоты.
  • Витамин A в жидком виде.
  • Столовая минеральная вода.

Пошаговое приготовление

  1. Растолочь несколько таблеток аскорбинки, чтобы получилась 1 чайная ложка порошка.
  2. Добавить 0,3 ч.л. витамина A, размешать.
  3. Если смесь слишком густая и неудобна для нанесения, разбавить её несколькими каплями минеральной воды.
  4. Нанести состав на лицо равномерным слоем, область вокруг глаз и рта не затрагивать.
  5. Подержать не более 20 мин, смыть водой комнатной температуры.

Витаминный коктейль — лучшая маска для меня

маска для лица с аскорбиновой кислотой

Сочетание витаминов C  и E идеально подходит для моей сухой кожи, которая в летний и морозный период сильно шелушится. Эту маску я однажды использовала всю зиму, пропали мелкие прыщики, никаких шелушений, кожа выглядела здорово. Но потребуется немного времени и терпения.

Ингредиенты

  • Жидкий витамин C – 5 капель.
  • Витамин E – 1 капсула.
  • Апельсиновый сок – 2 ч. ложка.
  • Мёд – 0,5 ч. ложка.
  • Сухое молоко – 1 ч. ложка.

Пошаговое приготовление

  1. Смешать все компоненты (не забывайте, неметаллической, деревянной или керамической лопаткой).
  2. Полученным составом смазать кожу лица. По возможности прилечь и расслабиться. Подождать 10–20 мин.
  3. Умыться поочерёдно тёплой и холодной водой.
  4. На влажную и подпитанную витаминами кожу лица нанести крем для закрепления эффекта.

Медово-клубничная маска

маски с витамином C - клубничная

Имеются некоторые противопоказания: ни в коем случае не используйте клубничные маски при кожных заболеваниях, открытых ранах, воспалительных процессах! Это маска хорошо подойдет для увлажнения сухой кожи и избавления от пигментации.

Ингредиенты

  • Мёд – 1 столовая ложка.
  • Клубника (или клубничный сок) – 1 чайная ложка.
  • Оливковое масло – 1 чайная ложка.
  • При необходимости можно добавить крахмал для густоты.

Пошаговое приготовление

  1. Все ингредиенты смешайте и нанесите на лицо на 20 минут.
  2. После тщательно умыться и втереть в кожу увлажняющий крем.

Клубнично-молочная маска

домашняя маска с клубникой

Эта маска превосходна для жирной кожи. Балуйте своё личико время от времени такой вкусной маской – и вскоре вы будете приятно удивлены. Также отлично осветляет!

Ингредиенты

  • Молоко – 2 столовых ложки.
  • Клубника (или клубничный сок) – 2 столовых ложки.

Пошаговое приготовление

  1. Смешайте компоненты.
  2. Намочите марлю или хлопчатобумажную ткань и наложите на лицо.
  3. Продержите состав в течение 20 минут.

Казалось бы, такой полезный витамин C – ни единого недостатка. Однако кое-какие особенности использования домашних масок лучше учитывать. Например, их нельзя применять слишком часто – достаточно одного-двух раз в неделю во избежание появления неприятных эффектов. Было бы обидно вместо положительного результата получить покраснение и зуд. И не забудьте проверить, нет ли у вас аллергии на витамин C!